"Большая восьмерка" аллергенов Аллергия - это очень серьезно, как для…

📎 "Большая восьмерка" аллергенов

Аллергия - это очень серьезно, как для детей, так и для взрослых! Знаете ли вы, какие продукты чаще всего вызывают аллергические реакции?

Существует так называемая "большая восьмерка" аллергенов, на которые приходится около 90% всех пищевых аллергий.

Итак, вот они:

Коровье молоко
- часто встречается именно у малышей

Куриное яйцо
- ищите его в составе выпечки, соусов и других продуктов

Соя
- ш ироко используется в переработанных продуктах и азиатской кухне

Арахис
- один

из самых распространенных и опасных аллергенов. И помните, арахис - это бобовое, а не орех!

Пшеница

- содержится в хлебе, макаронах, выпечке и многих других продуктах

Орехи
- включают в себя грецкие орехи, миндаль, фундук, кешью, пекан и другие. Будьте осторожны, орехи часто добавляют в сладости и десерты!

Морепродукты
- креветки, крабы, омары и другие ракообразные.

Рыба
- особенно часто аллергию вызывают лосось, тунец и треска

Важно

• Всегда внимательно читайте состав продуктов! Даже небольшое количество аллергена может вызвать реакцию.
• Если у вас есть подозрения на аллергию, обязательно обратитесь к врачу-аллергологу для диагностики и консультации.
• При введении новых продуктов в рацион ребенка начинайте с маленьких порций и следите за реакцией.

Будьте здоровы