Кажется только что всё было спокойно, а сегодня у старшего…

Кажется только что всё было спокойно, а сегодня у старшего температура, насморк и кашель.

И сразу главный вопрос: «Как теперь не заразить младшего?»
❗️ Это один из самых частых и волнующих запросов в моей практике . И я прекрасно понимаю это чувство беспомощности, когда хочется разделить детей на разные этажи, но реальность диктует другие правила Хорошая новость в том, что полностью изолировать детей друг от друга в одной квартире почти невозможно (и не нужно создавать дома атмосферу больницы!). Но мы можем создать мощный щит и значительно снизить риски.

Не идеально, но эффективно!
⚡️ Вот простой и работающий алгоритм действий:
1️⃣ Король правил - гигиена рук . Чаще мойте руки сами и приучайте к этому детей (особенно старшего после чихания). Это самый действенный способ
2️⃣ Разделяем «имущество» . У заболевшего ребенка должна быть своя посуда, полотенце и отдельная коробка с игрушками на время болезни. Кому-то из детей - машинки, кому-то - кубики
3️⃣ Воздух - наш союзник . Регулярно проветривайте комнаты! Свежий, прохладный, влажный воздух не даёт вирусам засиживаться и облегчает дыхание болеющему
4️⃣ Спальные места - порознь . Если есть возможность, на пару дней разместите детей в разных комнатах. Если нет - укладывайте их головами в разные стороны кровати или используйте переносную кроватку для младшего
5️⃣ Влажная уборка - без фанатизма . Достаточно 1-2 раза в день протереть поверхности, к которым чаще всего прикасаются: дверные ручки, выключатели, краны, столешницы Главное - не корить себя!

Даже если второй ребенок всё-таки заболеет, вы будете знать, что сделали всё возможное. А стресс мамы - это тот «вирус», от которого защиты нет