Первый регресс сна приходится примерно на 3- 4 месяца

Первый регресс сна приходится примерно на 3- 4 месяца.

В это время меняется структура сна, проявляется цикличность, становится явной фаза медленного сна.

Чем помочь в приоды микропробуждений?
- пошипеть -погладить
- похлопать легонько по спинке

Таким образом вы соединяете сон в эти периоды, постепенно малыш научится делать это самостоятельно и будет меньше просыпаться После 6ти месяцев (6, 9, 12) регрессы связаны с новыми "умелками" - ползаньем, сиденьем, стоянием, ходьбой. Нервная система в таком восторге, что теряет сон)))

Как было сказано в предыдущем посте, средняя продолжительность каждого регресса 2-4 недели Чем помочь?
- по максимуму оградить ребенка от дополнительного стресса
- быть готовым двигать режим дня
- избегать переутомления
- дать ребенку чуть больше вашего внимания, чем обычно
- по возможности привлечь на помощь родственников
- сохранять спокойствие и понимать, что вы замечательная мама и во всем справитесь

Спокойного вам сна