Сегодня воскресенье, а это значит, что настало время делиться новым…

Сегодня воскресенье, а это значит, что настало время делиться новым рецептом из нашей кулинарной рубрики!
‼️ В меню — рисовые блины без глютена, БКМ и яиц : отличный завтрак для малышей с пищевыми ограничениями и всей семьи
✨ Ингредиенты

  • 400 г растительного молока (подойдет кокосовое, соевое, овсяное или любое ореховое)
  • 120 г рисовой муки
  • 10 г семян льна
  • 10 г растительного масла

Из этого количества получится 5–6 блинчиков диаметром около 20 см Приготовление

⏩️ Смешайте ингредиенты блендером и дайте тесту постоять 10 минут. Разогрейте сковороду. Если сковорода с хорошим покрытием, можно не смазывать её маслом, но допускается использовать масло с высокой температурой дымления — топленое гхи, авокадо или кокосовое
⏩️ Выкладывайте тесто и пеките блины с двух сторон под крышкой на слабом огне. Обязательно перемешивайте тесто перед каждым блином — это важно для текстуры!

Такие блины получаются нежными, эластичными и подходят для детского меню. Их можно подавать с ягодами, фруктами или просто так — к чаю или завтраку
⚡️ Если по теме прикорма хочется ещё больше уверенности и идей, напомню: у меня есть подробная памятка с пошаговыми схемами, инструкциями и ответами на самые частые вопросы Стоимость — 500₽, чтобы получить его, просто кликните сюда
👉🏻 хочу прикорм
👈🏻 Делитесь в комментариях вашими любимыми рецептами для малышей!

Нужна консультация педиатра?

Онлайн-приём у Виктории Нечаевой — разберём ситуацию и составим план.

Записаться
← Все статьи блога